給食の人気レシピを朝食用にアレンジしたメニューを作ります！！
今日は、午前の部と午後の部の２回開催で、計44名の参加がありました。
はじめに、午前の部、午後の部ともに、学校栄養職員によるミニ講演会がありました。「朝ごはんはめざましスイッチ」という演題で、朝食の効果や朝食作りのポイントなどについての説明がありました。
朝食を食べると、眠っていた脳や体を活動モードにする３つのスイッチ「めざましスイッチ」があります。
１つめは「脳のスイッチ」 頭に栄養が届き、眠っていた脳がめざめます。２つめは「体のスイッチ」 体温が上がり、体を元気に動かすことができます３つめは「健康のスイッチ」 胃や腸などの眠っていた体の中が動き、朝からトイレでお腹がスッキリ！体の調子がよくなります
朝食にはご飯やパンなどを必ず食べましょう。 さらに、卵や肉・魚など、そして、野菜や果物などをプラスして食べましょう。 忙しい朝には、たくさんの料理が作れないし、朝からたくさん食べられない… そんな時は、サンドウィッチ、おみそ汁など、主食主菜副菜を合わせた料理がおすすめです。
講演会を聞いた後は、調理室に移動して調理開始です！
まずは、午前の部の様子です
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みんなで作った料理をいただきます！
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次は、午後の部の様子です
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「みんなでつくって楽しかった」
「今日作った料理を、おうちでも作ってみたい」
など、子ども達が感想を聞かせてくれました。今日は、ありがとうございました。