腰痛対策

　度々登場のGさんです！
　Gさんは、学校給食で使用する食材（給食用物資）を荷受けしていますが、給食に使用する数量の給食用物資となると、量が多く重い物資が多いことから、腰痛で荷受けが辛い日が続いています。

そこで、腰痛対策とダイエットを兼ねて事務所の椅子をバランスボールに変えました！！バランスボールを椅子にすると、腰痛の解消とインナーマッスル強化によるダイエット効果があるとのことです。

 

 

パープルのバランスボールは事務所内で存在感あり

 

Myバランスボールに変えて１０日程経ちました。効果の程を聞いてみると、脚に負荷がかかり脚の筋肉が痛いそうです。ダイエットには効果てきめんのようですね。腰痛にも効きますように！